Gut zu wissen und zu können (Ev):
Sucht und Abhängigkeit
Um sich über das eigene Suchtverhalten und Abhängigkeiten klar zu werden, ist es hilfreich, sich zum Beispiel diese Fragen zu stellen.
- Bin ich noch frei in der Entscheidung, wenn ich meine Wünsche oder Bedürfnisse erfüllen will?
- Ist mein Verlangen nach bestimmten Stoffen so stark, dass ich es nicht mehr selbst steuern und beeinflussen kann?
>> z. B.: Das zu sich nehmen von Alkohol, Nikotin, Medikamenten, Aufputschmittel - Ist mein Verlangen nach bestimmten Verhaltensweisen so stark, dass ich es nicht mehr selbst steuern und beeinflussen kann?
>> z. B.: Essen, Hungern, Computer- und Mediennutzung? - Erlebe ich bei mir Entzugserscheinungen, wenn ich meine Bedürfnisse nicht erfüllen kann?
- Versuche ich die Erfüllung meiner Wünsche und Bedürfnisse vor anderen zu verheimlichen?
>>> Wenn du die erste Frage mit „Nein“ und eine der anderen Fragen mit „Ja“ beantwortest, hol dir Hilfe! (Eltern, Fachpersonal…)
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